シルクサスペンション™は、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリー　コープ姉妹により開発されました最新の空中トレーニングツールです。

不安定な状態でトレーニングを行うことで、身体のバランス能力が向上し、普段意識しづらいインナー部分の筋肉を鍛えることできます。

体にかかる負荷の調節も出来ますので、運動経験や年齢に関わらず、どなたでも楽しんで頂けます。