ニューヨークの五番街にあるピラティスオンフィフスで開発された最新の空中トレーニングツールです。
マット運動・跳び箱・鉄棒を中心に、こどもの成長に合わせた内容で基礎的な運動能力の向上を目的として活動しております。
バク転や前方・後方転回などのアクロバット技を習得されたい方の教室です。チア、バトン、ダンス等の演技に入っている技の練習にお勧めです。
単発のバク転の習得を目指す教室です。基本的なトレーニングから、安全におこなっていきます。
一般社団法人
「日本バク転協会」
認定優待校
ピラティスは正しい骨格や、普段意識しづらい深層部の筋肉、体幹部分の筋肉に意識を向け、 鍛え整える運動です。姿勢やボディラインを整えたり、痩せやすい身体づくり、産後ママの 体力、筋力回復にとても期待できるインナーマッスルトレーニングです。
お子様の運動不足解消にスタジオを解放いたします。体操器具などでご自由に遊べます。ミニトランポリン・鉄棒・エアーマット・平均台などが設置してあります。
シルクサスペンション™を使用したジュニアアスリートのための体幹・インナーマッスルを鍛えるトレーニングレッスン。
個人・グループでのレッスンのご依頼もお気軽にご相談ください。
●バク転教室 毎週土曜日15:00～
●タンブリングレッスン 毎週金曜日18:20～
●ジュニアアスリート体幹トレーニング 1月14日・28日（木）18:30～
●ピラティス
1月 6日 10:30～11:30
1月13日 10:30～11:30
1月27日 11:00～12:00
1月20日 10:30～11:30
1月27日 10:30～11:30
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