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タンブリング

バク転・前方・後方・側宙・バク宙・ロンバクなどのアクロバット技を習得する教室です。

基礎的なトレーニングからしっかりと行い、後半は自分の習得した技を練習します。

​チア・バトン・ダンスなどに使う技の練習におススメです。

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１クラス
最大８人
​少人数制

◎待ち時間が少ない

↓

たっぷり運動ができる

​

◎指導者がひとりひとりを把握できる

↓

それぞれのレベルに合わせた内容を実施

​

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基礎を大事に

基礎の筋力・柔軟性・体幹などをしっかりと身につけて​、正しいフォームで技ができることを目指します。

​​タンブリング教室の内容

①あいさつ

​②準備体操・バランス・ジャンプ

③週替わり基礎トレーニング（月会費制タンブリング）

　1週目　柔軟＆筋トレ

　2週目　体幹トレーニング

　3週目　ジャンプトレーニング

　4週目　クロスフロアトレーニング

④タンブリング基礎技練習

⑤自由練習※1

⑥整理体操・あいさつ

​

※1

自分の習得したい技を練習

​チアなどの演技でやる連続技も練習可

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​クラス

〇月会費制ジュニアクラス

・対象　小学生

令和６年４月から

月曜日１９：００～２０：００は中学生もOK

​

定員８名

※ご入会には側転・壁倒立30秒ができること

​

教室スケジュール・空き状況はこちらから

​

〇予約制タンブリングレッスン(小学生）

​毎週金曜日１９：３０～２０：３０​開催

定員８名

※初心者でもご参加可能です。

当教室OB/OGは中学生も参加可

​

​予約サイト​​

体験無料

月会費制につきましては、

お一人様１回無料で教室を体験できます。

​教室にご参加いただいてからご入会いただけます。

​

​体験のお申し込み＆お問い合わせ

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