タンブリング教室

タンブリング

バク転・前方・後方・側宙・バク宙・ロンバクなどのアクロバット技を習得する教室です。

基礎的なトレーニングからしっかりと行い、後半は自分の習得した技を練習します。

チア・バトン・ダンスなどに使う技の練習におススメです。

チアリーディング
2024-2025全国大会
優勝チームの
タンブリングコーチが
教える

・タンブリング技を習得
・演技に入っている連続技の練習

・カウントに合わせた練習

・上のクラスに上がるための技を習得

基礎の筋力・柔軟性・体幹などをしっかりと身につけて、

正しいフォームで技ができることを目指します。

タンブリング教室の内容

①あいさつ

②準備体操・バランス・ジャンプ

③週替わり基礎トレーニング（月会費制タンブリング）

　1週目　柔軟＆筋トレ

　2週目　体幹トレーニング

　3週目　ジャンプトレーニング

　4週目　クロスフロアトレーニング

④タンブリング基礎技練習

⑤自由練習※1

⑥整理体操・あいさつ

※1

自分の習得したい技を練習

チアなどの演技でやる連続技も練習可

〇月会費制ジュニアクラス

・対象　小学生

月曜日１９：００～２０：００は中学生もOK

定員８名

※ご入会には側転・壁倒立30秒ができること

当教室では、お一人様1回限り無料体験レッスンをご用意しております。
まずは、レッスンを体験いただき、ご納得いただいた上でご入会いただけます。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。